今天CANDY回家時
CANDY媽媽跟我說~生理期的期間,喝黑糖水可以將經血排的更乾淨哦
還說~黑糖水..可是日本女孩子用來當中將湯喝的呢^^
我想~好像之前也有其他的婆婆媽媽有跟CANDY說過...
所以~我就上網查了一下
哇.....想不到~黑糖水的功效似乎很多
也對女孩子很不賴哦
PO上來與各位姐妹分享一下
讓大家一起擁有好體質
女人的好朋友...
每個月應會準時報到!
我們都知道~~冰品不能碰!茶類不能碰!還有瓜類蔬果不能碰!
因為這些都會導致子宮收縮無法將體內的經血排乾淨!
常聽人說~~喝黑糖水可以幫助經血排乾淨!
沒錯~~確實有這個功效!!
因為黑糖水可以有效的幫助子宮收縮!!
但是只喝黑糖水確實會讓很多女生膽怯~~這樣會不會讓自己變胖!
但是糖水本來就會甜~~變胖是不會的!不會因為你喝了幾天的糖水讓你暴肥!
在經期第三天開始喝黑糖水是最好不過ㄌ!
我們都知道~~變胖還可以瘦身~但是經血沒有排乾淨會讓子宮生病!
為了讓黑糖水感覺不死甜~~以下提供了妙方!
1.用300cc的杯子加入2~3湯匙的黑糖用熱開水沖開!
2.熱水沖開的量大概為200cc左右
3.加入冰牛奶將黑糖水調為溫熱可入口狀態!
4.攪拌均勻後就可飲用~必須在溫熱狀態下飲用完畢!這樣效果才會好!
5.喝起來很像奶茶~非常的可口!
常聽女生在經期時喝熱可可~~這也是不錯的選擇!
但是黑糖內含有鐵質可幫助女生舒緩貧血的症狀!
排出大量的經血後有許多女生都有貧血的症狀~
所以非常推薦用黑糖水加牛奶飲用~~
如果不喜歡牛奶~可以加入五榖粉攪拌~也同時能補充體力當早餐食用!
身邊的女生好好愛惜自己要對自己好一點~
有女朋友的男生們希望能體貼到把黑糖牛奶沖泡後送到女朋友面前!
小小的動作~成就大大的恩惠!!黑糖一包才多少~~
不用花大錢就可以照顧女生~~希望男生都能那麼貼心!!
金莎的錢省起來吧!吃巧克力只會讓女生體質變酸!免疫系統停滯八小時!
一顆金莎會讓免疫系統停滯八小時~~少吃比較好!
黑糖水是我在授課時某個老師最推薦的經期保健飲品~~
在此希望每個女生都能很健康~~~更要愛自己喔!
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營養價值高，醣的含量及熱量卻比一般白糖低，黑糖是一種未經提煉的純糖，含有豐富的鈣鐵、核黃素、尼克酸及錳、鋅、鎂等微量元素，經過研究證實，黑糖具有改善血管硬化的作用，且其中含有黑色物質能阻止血清中的中性脂肪及胰島素的含量上升，因此黑糖具有防止肥胖及改善動脈硬化的功能。
黑糖的原料是甘蔗，台灣以及日本沖繩的溫暖氣候都很適合種植甘蔗，因而都產黑糖，目前台灣的黑糖一公斤20元，而沖繩的黑糖一公斤高達300元，以營養價值而言差別不大，但沖繩的黑糖口味比較香濃。
要如何選擇好的黑糖呢？可從黑糖的外表來做選擇，外表越粗越醜的黑糖，反倒是越高級的純手工黑糖，如表面坑坑洞洞、有白色結晶的大塊黑糖，乃是採用自然結晶方式製成，如此不平滑的外觀，卻是最高級的黑糖。
黑糖有排毒功能，家中要是有人食物過敏或海鮮過敏，馬上用黑糖加溫水喝一杯，過敏的現象將立即改善，紅腫會慢慢消退。
早晨起床時，發覺有點發燒，今天的班又不能請假，這時可泡一碗溫黑糖水喝下，上班後不適感將消除，對忙碌的上班族幫助頗大。
女性經期時手痛腰痠，用黑糖加幾片山楂一起煮，喝完後瘀血會順利排出，人自然就輕鬆舒適。
儘管黑糖的功用很多，但也有不適合吃黑糖的人？
慢性病患者如糖尿病、高血壓及腎臟病（因為黑糖的鈉、鉀含量比較高）和正在控制體重的人等，應該限制或避免食用黑糖，或者請教營養專業人員的意見。
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